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- 五十肩との闘い2024年06月12日田舎の暮らし・・・関節が固まりロックされちゃってて動かせないから5分は痛みと闘いほぐして左手と腹筋でなんとか起き上がる。。もーーーねーーー座って寝る💤が1番いいわ、、、・・・
- 成長を続ける娘2024年06月01日3兄弟とダウン症の長女との毎日・・・ったりしてますリハビリの先生に言われた腹筋を鍛える運動。足を手で持って顔・・・ます保育園ではハイローチェアに座ってとても意欲的に食べてるみたいです・・・
- じっとしてられない50歳児2024年05月24日ロミオマンのブログ~みんなで楽しく生きようぜ!~・・・チに下がったが、もうだめ。 立っても、座っても痛い。 そして歩けない。 こ・・・当然、走れないし、跳べないし、腹筋背筋の体幹トレーニングもできない・・・
- 1DAY 群馬県 四万湖2024年04月26日ちゅる37歳ママになるよ・・・しました😂ハンモックを大きく揺らすと腹筋壊れるんじゃないかってくらい大・・・笑慣れてくるとハンモックの上で座って右、左と自分で左右に体を動かす寝・・・
- リハビリ前進2024年03月07日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・よ。足先を気持ち外に出す感じで歩いて。腹筋に力入れて」色々指示されながら・・・感じるので鍛えていきましょう」座って、しっかり踵付けて足にボール挟ん・・・
- 2y5m 6m18d うしろに進むあーちゃん2024年01月27日ほまの不妊治療から妊娠・1歳10ヶ月差姉妹育児キロク・・・…そして、バウンサーでは、よいしょっと腹筋してお座りして、大好きないない・・・ゃん座るのじょうずねぇ!」って座ってるだけでぽこちゃんが何回も褒めて・・・
- 中間テスト前日もやってたこと(その他もろもろ追記…)2024年05月17日シュンタ@W2027高校受験に向けたドタバタ日記(2024中受完)&たまに幼児教育・・・運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身・・・fK1dr15o○胸&腹筋を10種目5分間https://・・・
- 腰痛2024年06月28日40平米4人くらし・・・と思われます。わたしの身体は体幹(主に腹筋、臀筋)が弱いです。運動不足も・・・えて、ほぼ立ち仕事。屈伸運動や座っての仕事は多くありません。靴も職場・・・
- 梅干しが美味しい季節❤️9年前の今日は歩けなかった~2024年06月25日パンとヨガな日々ponのブログ・・・してギブス外して筋トレ始めてた~椅子に座っている右足を伸ばすことができたな・・・アトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング #バランスポーズ#・・・
- 鼻息荒く2024年06月23日老後の恋愛探し・・・ さすがドM 結局この日は笑いすぎて腹筋が痛くなりわたしの筋トレはでき・・・の修理をしている間わたしは横で座って「ネジを無くさないように持ってい・・・